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Groupes de parole
Programme 2023/2024
-Le couple : A raison d'une séance par mois le 1er mardi de chaque mois, de 18h à 19h15, nous explorerons les problématiques de couple que l'on peut tous.tes rencontrer. Qu'il s'agisse de dissensions, d'une séparation, d'un manque ou problème de communication, l'objectif est de trouver une écoute respectueuse et attentive de la part du groupe, qui permettra le lâcher-prise, le partage d'expérience et la recherche éventuelle de solutions pour soi-même.
Le moment est agrémenté de petits exercices de respiration, relaxation et hypnose, en petites touches, afin d'arriver dans cet espace et en repartir apaisé.e et détendu.e.
(Je propose également un suivi en thérapie de couple distinct de ce groupe de parole, il s'agit donc de deux possibilités bien différentes. Les séances de thérapie de couple sont réservées au couple et vous venez à deux, alors que vous venez seul.e participer au groupe de parole).
-Le HPI : A raison d'une séance par mois tous les 3èmes mardis du mois, prenons le temps pendant 1h15 de créer un espace d’échanges et d’écoute autour du vaste sujet qu'est le Haut Potentiel Intellectuel. Nous commencerons par en étudier la définition, les moyens de le détecter, et aussi comment le comprendre et le travailler. Sujet très malmené par les médias et par une certaine quantité "d'experts" dont le principal objectif est en réalité d'en tirer profit, même si cela implique trop souvent de diffuser de fausses informations. Passons ensemble au delà du mythe !L'objectif ici est de comprendre réellement ce que c'est, et toujours également de trouver une écoute respectueuse et attentive, qui permettra le lâcher-prise, le partage d'expérience et la recherche éventuelle de solution pour soi-même.Agrémenté là aussi de petits exercices de respiration, relaxation et hypnose, en petites touches, afin d'arriver dans cet espace et en repartir apaisé.e et détendu.e.
Patience, de nouveaux thèmes arriveront prochainement !
Qu'est-ce qu'un groupe de parole ?
Un groupe de parole est une pratique de psychothérapie qui prend la forme d’un espace d’échanges et d’écoute entre plusieurs personnes, autour de différents thèmes qui les concernent.
La caractéristique principale du groupe de parole étant de favoriser l'expression de chaque personne, et ce sans jugement.
L'objectif principal étant, lui, de créer un espace d'écoute et d'expression, de compréhension et d'apprentissage dans une atmosphère respectueuse et attentive permettant le lâcher-prise.
Parce que cette dynamique est souvent négligée dans la démarche thérapeutique ou simplement dans la démarche de compréhension de soi et des autres, il me semblait nécessaire de proposer ce type d'espace.
Chaque séance est bien entendue guidée par moi, Simon Brachet, je deviens alors garant du respect, de l'écoute et du temps de parole accordé à chaque personne en toute équité. Mon rôle est également d'approfondir une notion vous questionnant, partager des informations utiles en psychologie et sur le fonctionnement humain, et de mettre en valeur, questionner, reformuler et permettre d'approfondir les propos de chaque personne afin de l'aider à mieux comprendre ce qu'elle vit et ressent, et également pour orienter la réflexion du groupe dans une dynamique constructive et solutionniste.